ユニホック

ユニホックとは

  プラスティック製の柔らかなスティックと、プラスティック製でスピードの出にくいボールを使用し、安全性を高めたミニホッケーの一種で体育館で出来るスポーツである。ユニバーサルホッケーの略で、万人のためのスポーツとして考案された。

用具

  スティック、ボール、ゴールポストなど 

コート

ルール 

1. 6人対6人でおこなう。キーパーは置かない。
2. フライングボールは手のひらに当てて「真下」に落とすことができる。
3. ボールを止める際には、頭と腕以外ならどの部分を使ってもかまわない。
4. 反則の度合いによって、ペナルティストロークまたはフリーストロークが相手に与えられ、特に重い反則を犯した場合はオーダーオフ（退場）が適用される。

• ペナルティストロークは、反則を犯したチームの相手側がペナルティポイント（ゴールから7m離れた地点）から一度だけシュートできる。この際他のプレイヤーはペナルティポイントから後方に2m以上離れて、ボールがゴールラインを超えるまで動いてはならない。ボールがゴールまで届かない場合はフェイスオフにより再開される。
• フリーストロークは、反則を犯したチームの相手側に自由なストロークが出来る権利が与えられる。この際直接シュートしてもかまわない。また主審の合図から3秒以内に打たなければならない。（相手方は、プレイヤーより3m以上離れていなければならない。）
• 主な反則
  1. 味方プレイヤーに足でボールをパスすること。（キッキング・ザ・ボール）
  2. ボールを操作する際にスティックのブレードを膝より上に持ち上げること。また、振り上げること。（ハイ・スティック）
  3. 寝そべったり、膝をついたりしてボールをパス、あるいはシュートすること。（スタンディング・ストローク）
  4. フライングボールを叩き落としたり、つかんだり、「前方」に落としたりすること。（ハキング・ザ・ボール）
  5. 相手チームのプレイヤーを押し付けたり、つまずかせたり、蹴ったり、身体でタックルなどをすること。
  6. ゴールポストを故意に動かすこと。

プレーの進め方 

1. 競技時間は前後半10分ハーフで、ハーフタイムは2分とする。
2. フェイスオフにより競技を開始する。フェイスオフとはレフリーによって床上に置かれたボールを両チーム各1名のプレイヤーが、スティックを用いて取り合うことをいい。開始時の他にゲーム再開時などで行われる。
3. 得点は1ゴール1得点として数える。
4. 同点の場合は、5分間の延長戦を行う。それでも勝負がつかない場合は、サドンデス方式をとる。

 

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