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ボールを手、腕を使わずに、主に足でコントロールするサッカーは、世界中で約1億人のプレイヤーがおり、ファンの数は約5億人にのぼるといわれる超人気スポーツである。 スポレク祭では、40歳以上の男子11名で構成されたチームで競技が行われる。
コートは105m×68m(標準コート)を基準とする。
(1)ボールが蹴られるまで両チームの競技者は、自陣にいなくてはならない。
(2)キックオフの後、ボールがその外周分動いたらインプレーとする。
(3)インプレーになるまで相手チームはセンターサークルの中に入ってはいけない。
(4)キックオフのキック者は、インプレーになったボールに他の競技者が触れるまで触れてはいけない。
(5)主な反則
A. 直接フリーキック(相手側ゴールに対し直接得点することができる)となる反則。
B. 間接フリーキック(ゴールに入る前にキックを行ったプレイヤー以外のプレイヤーにボールが触れるか、またはプレーされなければ得点にならない)となる反則。
C. オフサイドボールより相手側のゴールラインに近い位置で、その競技者(●)が少なくとも2人以上の相手競技者(○)より、相手側ゴールライン(オフサイドの位置)にいるときに後方からパスが送られて、その競技者が何らかのプレーの意志を示したときオフサイドの反則が成立する。
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