ピア・サポート、交流会

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更新日：2024年10月18日

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ピア・サポート、交流会

ピア・サポートのピア（Peer）とは、英語で「仲間」という意味です。

ピア・サポートとは、似たような体験や悩みを持ち、同じような立場や境遇にある当事者同士（ピア）が、互いの経験を分かち合い、共感しあう活動のことを言います。また、この活動は、患者さん自身やその家族の孤立感、喪失感の軽減のために有効であると言われています。

難病相談・支援センターでは、患者同士で話をしてみたい方、そして、ピア・サポートについて学びたい方に向けて、以下の事業を行っています。

病気を限定しない交流会

※感染症の流行や天候等により、変更する場合がありますので、参加希望の方は事前にご確認をお願いします。
日時	内容
原則隔週水曜日 13時30分～15時30分	パソコン・タブレット教室（P-room）難病等により身体に障害のある方々の交流の場としてパソコン・タブレット教室を実施しています。ボランティアの講師による一人ひとりの希望に応じたアドバイスが受けられますので、パソコン・タブレットが初めての方でも安心して参加できます。楽しい時間を過ごしませんか！場所：石川県リハビリテーションセンター 4階研修室 ※初めての方は事前申し込みが必要です。令和6年パソコン・タブレット教室ご案内ちらし（PDF：363KB）
原則毎月第2火曜 13時00分～16時00分	難病カフェ―疾病を限定しない難病交流会― 難病患者さんやご家族が集い、語り合う場です。（原則、時間内の出入りは自由）講師をお招きする、催しの回もあります！おしゃべりしながらの気分転換、当センタースタッフへの相談の場として、お気軽にご参加ください。対象：難病患者とご家族場所：石川県リハビリテーションセンター4階交流室 ※初めての方は事前申し込みが必要です。令和6年度難病カフェご案内ちらし（PDF：537KB）

令和6年度難病カフェの様子

日時	内容
令和6年10月8日	ヨガ教室今回の難病カフェはセルフマネジメント研修として、「金沢ヨガ＆マインドフルネスTen」の松山幸治先生をお招きしてヨガ教室を開催しました。マインドフルネスについてやヨガのポーズなどを教えていただき楽しい時間になりました。参加された方々からは、「気持ちも身体もスッキリした」「楽しかった」などの感想をいただきました。来月は11月12日にオカリナ講師をお招きし「オカリナ演奏によるミニ音楽会」を開催予定です。お気軽にご参加ください。
令和6年9月10日	足のケアについての教室今回の難病カフェは、済生会金沢病院のフットケアチームの方々をお招きして「足のケアについての教室」を開催しました。一人一人丁寧にフットケアをしていただき、爪切り方法や靴の選び方などについても教えていただきました。参加者からは、「気持ち良かった」「来て良かった」などの感想をいただきました。来月は10月8日に「ヨガ教室」を開催予定です。開催の1週間前まで予約をお取りしておりますので、お気軽にご参加ください。
令和6年8月13日	アロマ教室今回の難病カフェは、セルフマネジメント研修として、株式会社Afrain、アロマセラピースクールクラリティ代表の小林美樹先生をお招きしてアロマ教室を開催しました。講話のあと、各自が3パターンの香りから好きな香りを選び、スキャルプオイルを作製し、その後スキャルプマッサージの方法を教えてもらいました。参加者からは、「楽しかった」「マッサージを教えてもらい良かった」などの感想をいただきました。来月は9月10日に「足のケアについての教室」を開催予定です。開催の1週間前まで予約をお取りしておりますので、お気軽にご参加ください。
令和6年7月9日	お絵かきの会（デジタル＆アナログ）今回の難病カフェは、参加者の方が講師となり「お絵かきの会」を開催しました。初めて体験される方ばかりでしたが、講師に習いながら、スマホやタブレットを使って楽しくお絵かきすることができました。来月は8月13日にアロマ教室を開催予定です。ご予約が必要となりますので、ご参加を希望される方は、開催の1週間前まで予約をお取りしておりますので、センターにお電話でお問い合わせください。
令和6年6月11日	お菓子作りの会今回の難病カフェは、ホットケーキミックスを使い4種類のスコーンを作りました。ナイロン袋を用いて手を汚さず作り、参加者で試食をしながら交流を図りました。参加者からは「美味しかった」「楽しかった」との感想をいただきました。来月は7月9日に、「お絵かきの会（デジタル＆アナログ）」を開催予定です。お気軽にご参加ください。
令和6年5月14日	スマホ写真を楽しむ会今回の難病カフェは、参加者の方が講師となり「スマホ写真を楽しむ会」を開催しました。スマホ写真をきれいに撮る方法や撮り方の工夫点、アプリを使用し写真をデコレーションする方法などを教えていただきました。参加者は、思い思いに写真を撮ってデコレーションし楽しまれていました。来月は6月11日に、「お菓子作りの会」と題してスコーンを作る予定です。お気軽にご参加ください。
令和6年4月9日	お喋り会今回の難病カフェは、テーマを決めず自由にお話しするお喋り会を開催しました。今年度の難病カフェのプログラムについての意見もいただき活発なお喋り会になりました。来月は5月14日に、スマホ写真を楽しむ会を開催予定です。お気軽にご参加ください。

令和5年度難病カフェの様子

日時	内容
令和6年3月12日	ハーバリウム作り今回の難病カフェは、ドライフラワーを使いハーバリウムを作りました。参加された方は好きな瓶・好きなドライフラワー・好きなリボンを選び素敵なハーバリウムを作製されていました。参加者からは「楽しかった」「来てよかった」などの感想をいただきました。来月は4月9日に、お喋り会を開催予定です。お気軽にご参加ください。
令和6年1月9日	習字今回の難病カフェは習字を行いました。参加された方は、お手本を見ながら何枚も書かれ、習字を楽しんでおられました。来月は2月13日に、済生会金沢病院のフットケアチームによる「家庭でできるフットケア」を開催予定です。開催の1週間前まで予約をお取りしておりますので、お気軽にご参加ください。
令和5年12月12日	災害時に役立つ料理教室今回の難病カフェは、石川県栄養士会の管理栄養士　高信　雅子先生をお招きして、「災害時に役立つ料理教室」を開催しました。講話のあと、先生のご指導のもと、5品目をポリ袋を使い作り試食しました。参加者からは「美味しかった」「楽しかった」「災害時に役立てたい」などの感想をいただきました。来月は令和6年1月9日に習字を開催予定です。お気軽にご参加ください。
令和5年11月14日	アロマ教室今回の難病カフェはセルフマネジメント研修として、株式会社Afrain、アロマセラピースクールクラリティ代表の小林美樹先生をお招きして、今年度2回目のアロマ教室を開催しました。講話のあと、ハンドクリーニングスプレーを作製しました。今回も、参加者からは、「楽しかった」「リフレッシュできた」などの感想をいただきました。来月は12月12日に災害時に役立つ料理教室を開催予定です。開催の1週間前まで予約をお取りしておりますので、お気軽にご参加ください。
令和5年10月10日	ヨガ教室（しっかりヨガ）今回の難病カフェはセルフマネジメント研修として、金沢ヨガ＆マインドフルネスTen【Body-time Yoga】松山　幸治先生をお招きして、今年度2回目のヨガ教室を開催しました。今回は、沢山のポーズや呼吸法などをわかりやすくご指導いただきました。参加者からは、「リラックスできた」「気分転換できた」「身体がスッキリした」などの感想をいただきました。来月は11月14日にアロマ教室２回目を開催予定です。開催の1週間前まで予約をお取りしておりますので、お気軽にご参加ください。
令和5年9月12日	アロマ教室今回の難病カフェはセルフマネジメント研修として、株式会社Afrain、アロマセラピースクールクラリティ代表の小林美樹先生をお招きしてアロマ教室を開催しました。講話のあと、各自が3パターンの香りから好きな香りを選びハンドクリーニングスプレーを作製しました。参加者からは、「楽しかった」「これからもアロマを楽しみたい」などの感想をいただきました。来月は10月10日にヨガ教室（しっかりヨガ）を開催予定です。開催の1週間前まで予約をお取りしておりますので、お気軽にご参加ください。
令和5年8月8日	ヨガ教室（ゆったりヨガ）今回の難病カフェはセルフマネジメント研修として、ヨガサークルpanchaの松山幸治先生をお招きしてヨガ教室を開催しました。呼吸法やヨガのポーズを先生に教えていただき楽しい時間になりました。参加された方々からは、「楽しかった」「充実した時間になった」などの感想をいただきました。来月は9月12日にアロマ教室を開催予定です。開催の1週間前まで予約をお取りしておりますので、お気軽にご参加ください。
令和5年7月11日	音楽を楽しむ会今回の難病カフェはハンドベル演奏とオカリナ演奏にあわせて歌を歌いました。みな、ハンドベルは未経験でしたが、練習することで上達し素敵な音色を奏でることができました。また、みんなで歌い、そのあとは雑談し楽しいひと時となりました。来月は8月8日に「ヨガ教室（ゆったりヨガ）」を開催予定です。ご予約が必要となりますので、ご参加を希望される方はセンターにお電話でお問い合わせください。
令和5年6月13日	お菓子作りの会今回の難病カフェはホットケーキミックスを用いてスコーン作りを行いました。ナイロン袋を用いて手を汚さず作り、参加者で試食をしながら交流を図りました。参加者からは「簡単で家でも作れそう」との感想をいただきました。来月は7月11日に「音楽を楽しむ会」と題して、ハンドベルを演奏したり、オカリナにあわせて歌を歌ったり、CD鑑賞をしながら交流を図る予定です。お気軽にご参加ください。
令和5年5月9日	牛乳パック工作今回の難病カフェは牛乳パック工作を行いました。参加者の方々は牛乳パックに和紙や色紙をはり素敵な小物入れなどを作製されていました。また、今回からカフェコーナーを設けました。飲み物を楽しみながらお喋りもはずんでいました。来月は6月13日に「お菓子作りの会」と題してスコーンを作る予定です。お気軽にご参加ください。
令和5年4月11日	大人の塗り絵今回の難病カフェは大人塗り絵（きらめく傘のアートプロジェクトの塗り絵）を行いました。参加された方は色を選び思い思いに塗られ完成されていました。来月は5月9日牛乳パック工作と題して牛乳パックを使い小物入れなどを作製する予定です。お気軽にご参加ください。