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B.健康づくり（生活習慣病予防）
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番号 時間 |
タイトル |
内容(制作年月) |
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| B-01 25分 |
メカニズムを学んで 予防する メタボリックシンドローム（DVD） |
メタボリックシンドロームの診断方法やメカニズムを楽しく、わかりやすく説明し、予防するための基礎的な知識が理解でき、行動変容へと促す内容。また巻末付録としてエクササイズガイド2006の内容説明と健康運動指導士による運動の実演を収録。 (健康・体力づくり事業財団 平成18年度) |
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| B-02 34分 |
健康診断を受けてよかった ～特定健診・特定保健指導／がん検診～ （DVD） |
大腸がん内視鏡検査なんかこわくない／死んでも健康診断を受けない男／まさか私が乳がんになるなんて／健診データを甘く見た結果は・・・／他 健康診断の結果から行動変容へと結びつけるプログラム (健康・体力づくり事業財団 平成19年度) |
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| B-03 62分 |
メタボリックシンドロームを予防する エクササイズガイド （DVD） |
現在の身体活動量や体力の評価と、それを踏まえた目標設定の方法、一人ひとりに合った運動内容の選択、それを達成するための方法など。 本編（20分）／安全に運動するための5つのポイント（2分）／初心者のための運動の実践プログラム（40分） (健康・体力づくり事業財団 平成19年度) |
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| B-04 34分 |
～みんなで楽しく健康づくり～エクササイズでコミュニケーション！！ （DVD) |
はじめに～運動を取り巻く今 スポーツ愛好家から学ぶ運動を取り巻く秘訣 弘道お兄さんの体操教室 まとめ～持続可能な運動習慣をめざして （健康・体力づくり事業財団 平成20年度） |
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| B-05 24分 |
萩原次晴★おすすめ！ 大人のためのエンジョイスポーツライフ （DVD) |
健康維持！ストレス解消！仲間づきあい！楽しいスポーツライフをはじめませんか。 萩原流大人のスポーツの楽しみ方／スポーツで体も心も健康に／中高年のスポーツライフの現状／運動・スポーツをはじめる前に／他 （健康・体力づくり事業財団 平成21年度） |
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| B-06 32分 |
皆さん良い生活習慣を身につけて、気持ちいい毎日を送りましょう！ 「1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」（DVD) |
生活習慣を改善しよう！／運動習慣を身につけよう！／食生活を改善しよう！／禁煙を成功させよう！／最後にクスリ／ （健康・体力づくり事業財団 平成21年度） |
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B-07 30分 |
野菜パワーでからだ元気！ （DVD） |
【知識編】野菜不足だと、どうなるの？／知らなかった！野菜パワー／どのくらい食べればいいの？ 【行動編】女性向け「野菜を食べてキレイになろう！」 ／中年男性向け「野菜を食べてメタボを予防！」／野菜嫌いの子どもを持つ親向け「工夫を凝らして子どもの野菜嫌いを克服！」／高齢者向け「野菜を食べていつまでもイキイキとした生活を！」 （健康・体力づくり事業財団 平成22年度） |
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| B-08 15分 |
ロコモ予防メッセージ ～いつまでも自分の足で歩くために～（DVD) |
「ロコモ」とは、正式には「ロコモティブシンドローム」といいます。ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板の運動器に障害が起こり、日常生活に何らかの障害をきたしている状態をいいます。 ロコモの危険性のチェックから予防トレーニングまで紹介しています。 （石川県健康福祉部健康推進課 平成26年度） |
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| B-09 28分 |
熱中症予防の落とし穴 （DVD) |
・熱中症とは ・熱中症の常識が変わった ・日常生活での新常識 ・職場での新常識 （NPO法人 気象キャスターネットワーク 平成27年度） |
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